Thérapie pour adultes en Essonne à Saint Michel sur Orge (91)

L’âge adulte apporte son lot de défis : responsabilités, choix de vie, crises, ruptures, surcharge mentale…
Il n’est pas toujours facile de faire face seul.

🔹 Thèmes souvent abordés :

• Stress, anxiété, fatigue mentale

• Deuil, séparation, transition de vie

• Burn-out professionnel ou parental

• Blocages personnels ou familiaux

• Besoin de sens, de changement ou de recentrage

🔹 Une approche personnalisée :

• Écoute active sans jugement

• Travail sur les schémas limitants

• Prise de recul sur les émotions et décisions

• Outils de PNL, constellations, relaxation douce

📍 Thérapeute adulte à Saint-Michel-sur-Orge – séances en cabinet ou en visio